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“La pratica dello Yoga ci porta faccia a faccia
con la straordinaria complessità
del nostro proprio essere“
Aurobindo
30 APRILE - 3 MAGGIO | CATANIA
22° CONVEGNO FEDERAZIONE MEDITERRANEA YOGA
Arriva, dal 30 aprile al 3 maggio 2026, l’attesa 22° edizione del Convegno annuale della Federazione Mediterranea Yoga, tra le più longeve istituzioni italiane che si occupa di diffondere i principi dello Yoga – in particolare dello Hatha Yoga – secondo la tradizione classica indiana.
Ahimsā, il concetto di non violenza, e primo dei 5 yama – i precetti che lo yoga indica come via alla evoluzione interiore – sarà l’argomento del convegno, un tema oggi di estrema rilevanza.
Tema attuale che porta con sé interrogativi che meritano di essere approfonditi e condivisi, soprattutto in un’epoca come questa che non lascia tempo e spazio alla riflessione e al sentire più profondo.
Un evento che offre la possibilità di una esperienza diversa; vivremo insieme agli ospiti momenti di pratica e riflessione, condivideremo esperienze e tempo libero insieme, in una comunione di intenti e interessi che rendono il convegno intenso come un ritiro. Nuovi incontri, nuovi amici e soprattutto una nuova apertura mentale è ciò che queste giornate promettono e regalano.
In programma, 4 giornate di pratiche yoga, meditazioni, sat-sangha, conferenze, presentazioni di libri, condivisione di spazi e idee con ospiti italiani e internazionali, autorevoli e stimati a livello internazionale.
Sono 12 gli insegnanti presenti quest’anno, molti stranieri, che si confronteranno su un tema così delicato e attuale come quello della non-violenza secondo il pensiero dello yoga.
CHI SONO GLI OSPITI (da sinistra a destra)
- Ram Rattan Singh (Italia) Special Guest per la prima volta ospite al Convegno
- Carlos Fiel (Spagna)
- Swami Asokananda (U.S.A.)
- Driss Benzouine (Marocco)
- Aoife Lydon (Irlanda)
- Lorenzo Aristodemo (Cosenza)
- Gisa Franceschelli (Roma)
- Gianni Pellegrini (Torino)
- Dmytro Danilov (Ucraina)
- Maria Farina (Catania)
- Gioia Lussana (Roma)
- con la presenza di Wanda Vanni (Catania).
Per informazioni e iscrizioni, scrivi a info@mediterraneayoga.it. Gli orari delle classi, e i temi degli incontri puoi scaricarli QUI
23 E 24 MAGGIO 2026 | STEWART GILCHRIST A MILANO
I 5 PAÑCAMAYAKOŚA: VUOI CONOSCERLI MEGLIO?
UN WORKSHOP CON STEWART GILCHRIST
A Milano, a maggio, due giornate speciali con Stewart Gilchrist – tra i pochi insegnanti in Europa autenticamente yogici e di profonda esperienza – per approfondire il concetto dei cinque corpi sottili che la filosofia yoga ci indica come gli involucri che avvolgono energeticamente il nostro corpo fisico, umano.
I pañcamayakośa ci ricordano che non siamo solo corpo o solo mente: la pratica, attraverso un abhyasa somatico vigoroso e rigoroso (āsana, prāṇāyāma, mantra, meditazione), agisce su tutti e cinque i livelli, favorendo un’integrazione graduale e il riconoscimento della nostra natura più intima.
Saranno giornate di lavoro intenso e profondamente trasformativo: un’occasione rara per esplorare, con la guida esperta di Stewart, i cinque kośa imparando a riconoscerli e ad esserci di supporto.
DI COSA SI TRATTA
I pañcamayakośa descrivono l’essere umano composto da cinque “involucri” o strati che, dal più grossolano al più sottile, avvolgono il Sé profondo, e sono:
⁃ Annamaya kośa: il corpo fisico, fatto di cibo, ciò che vediamo e tocchiamo, sostenuto dal nutrimento e dal movimento.
⁃ Prāṇamaya kośa: il corpo di energia vitale (prāṇa), che si esprime soprattutto attraverso il respiro e regola le funzioni fisiologiche.
⁃ Manomaya kośa: l’involucro della mente sensoriale, dei pensieri, delle emozioni e delle reazioni agli stimoli esterni.
⁃ Vijñānamaya kośa: lo strato dell’intelletto e della consapevolezza discriminante, delle convinzioni profonde e della capacità di comprendere.
⁃ Ānandamaya kośa: il “corpo” di beatitudine, il livello più sottile, legato al Sé profondo e a un’esperienza di pace e gioia non condizionata.
DOVE SAREMO
Ci ritroveremo a Milano, allo spazio Forma in Arte in via Villoresi, 24 (zona Navigli, Metro verde: Romolo)
GLI ORARI
La classe sarà dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 17.00 (orari indicativi). Ti chiediamo la cortesia di non arrivare in ritardo: la classe comincerà puntuale alle ore 9.30.
TI PREGHIAMO di arrivare con anticipo per espletare le formalità e posizionare il tuo tappetino.
IL COSTO
La quota per le due giornate è di € 205,00
ISCRIVERSI
Manda una email a om@yogafestival.it con oggetto: ISCRIZIONE WORKSHOP GILCHRIST e ti invieremo il modulo di iscrizione. Compilalo e invialo prima possibile; ricordati di versare la quota di partecipazione: l’iscrizione è valida solo dall’arrivo della quota. Ricordiamo che i posti sono limitati: se sei interessato, iscriviti appena puoi per non restare senza posto.
COME SALDARE
La quota va versata sul conto della Associazione T.A.O.
IBAN: IT55 I050 3401 6360 0000 0039 552.
Causale: workshop Gilchrist 2026
RICEVUTE
All’arrivo del pagamento, invieremo ricevuta; se ti occorre fattura, mandaci per favore i tuoi dati e la ricevuta del bonifico PER TEMPO e te la consegneremo quando arriverai al workshop.
Ricorda che in caso di annullamento per cause dovute a nostre responsabilità, rimborseremo la quota versata. Non sarà possibile richiedere rimborso se, per qualsiasi motivo, non potrai presentarti all’evento.
PROBLEMI E DOMANDE
Per qualsiasi dubbio, domande o problema contattaci via mail e: om@yogafestival.it e ti risponderemo appena possibile.
ORIZZONTI RITROVATI
dal blog di Mario Raffaele Conti (l’archivio dei post pubblicati lo trovi QUI)
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